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BCAA

Die BCAA`s (Branched Chain Amino Acids) sind essentielle, lebensnotwendige Aminosäuren, welche insbesondere zum Aufbau von Köperprotein und der Regeneration benötigt werden. Die BCAA sind hauptsächlich "Baumaterial" der Körpergewebe (Muskeln, Organe etc.). Daher ist eine ausreichende Versorgung unbedingt notwendig, um den Muskelgewebe Aufbau, Erhalt und Regeneration zu gewährleisten. Die Aminos BCAA`s sind Eiweißbausteine zum Muskelaufbau und -schutz und zur Regeneration.



  • 400g Verzweigtkettige Aminosäuren in FREIER FORM
  • Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 2:1:1
  • geförderte Muskelproteinsynthese
  • angeregte Insulinausschüttung
  • geminderter Muskelabbau
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Die perfekteste Aminosäurenkombination der Welt zur Regeneration von Muskelgewebe.

  • Kartoffelprotein- Hydrolysat
  • Eieiweiss
  • 680 mg je Kapsel
  • Biologische Wertigkeit 136
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Aminos BCAA`s sind reines Baumaterial für Körperzellen und unterstützen die Regeneration und den (Muskel-)/Zellaufbau dank der so genannten "insulogenen Wirkung", indem sie die Insulin Synthese verbessern. Die bcaa`s sind gleichzeitig ebenso "antikatabol", indem sie zu nichtessentiellen Aminos, jedoch ebenso zum essentiellen Glutamin Endogen umsynthetisiert werden, so dass der Organismus bereits mühsam eingelagerte und aufgebaute Körperproteine sowie Aminos abbauen und seine bestehende Substanz konservieren und durch die zugeführten bcaa`s den Aminosäurebedarf abdecken. 3 Stunden nach der Mahlzeit wurden in den Muskelzellen zwischen 50 bis 90 Prozent bcaa`s aufgenommen.


Vorteile der Aminos BCAA`s made in Germany!

 geförderte Muskelproteinsynthese
 angeregte Insulinausschüttung
 geminderter Proteinabbau
 gesteigerte Wachstumshormonausschüttung
 gesteigerte Energiebereitstellung im Ausdauerbereich
 verminderte Bildung von Laktat
 Muskulatur wird vor Abbau geschützt
 Regeneration (auch die Regeneration ist sehr wichtig)

So wirken die bcaa`s

Leucin hat auf die Proteinsynthese den größten Einfluss. Jedoch macht Leucin allein zugeführt keinen Sinn, denn eine maximale Wirkungtritt lediglich durch Anwesenheit von allen drei Aminos auf. Wenn man nur Leucin ohne Valin und Isoleucin supplementieren würden, würde das Ungleichgewicht sogar einen Proteinsynthese Abbruch zur Folge haben. BCAA`s, die direkt nach dem Training verzehrt werden, führen zudem zur erhöhten Insulinausschüttung. Insulin ist jedoch ebenso an der Aufnahme der Aminos in die Muskulatur beteiligt. Der Effekt kann noch verstärkt werden: Werden die bcaa mit Kohlenhydraten und weiteren Proteinen zusammen aufgenommen, werden die Nährstoffe, aufgrund der höheren Insulinausschüttung noch schneller zu der Muskulatur transportiert und die Regeneration. Neben Kohlenhydraten werden jedoch bei intensiver körperlicher Belastung jedoch ebenso Aminos, insbesondere Leucin, abgebaut. Daher ist es sinnvoll, dem Körper Leucin in ausreichender Menge zur Verfügung zu stellen, damit das Muskelprotein  geschützt wird und eine optimale Regeneration erfolgen kann. In der Diät ist es daher wichtig, dem Körper genügend bcaa`s zuzuführen, um einen antikatabolen Effekt zu erhalten.


Einnahmeempfehlung der BCAA`s

Die zugeführte Menge der bcaa sollte mindestens 4 bis 5 Gramm betragen und am besten erfolgt die Einnahme nach dem Training und mit zusätzlichen Kohlenhydraten sowie einem Molkeproteingetränk.
In der Diät ist eine Einnahme ca. 30 bis 45 Minuten vor und nach dem Training empfehlenswert.