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Protein

Protein hilft Ihnen, wenn Sie durch Kraftsport besonders viel Muslkeln aufbauen möchten. Wenn Sie hart trainieren, aber Ihre Muskeln nicht so schnell und kräftig wachsen, wie von Ihnen gewünscht, können Sie mit Protein als Nahrungsergänzung gute bis sehr gute Erfolge erzielen. Das Training sollten Sie fortführen wie gewohnt, und direkt danach das Protein in Wasser oder fettarmer Milch gelöst trinken, um Ihren Muskelaufbau zu fördern. Auch an trainingsfreien Tagen, sollte mindestens einmal am Tag ein Whey Protein eingenommen werden, da Ihre Muskeln auch an diesen Tagen mit Protein gestärkt werden.

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Protein hilft Ihnen Ihren Körper wunschgemäß zu definieren, weil es ihm notwendige Eiweiße in hoher Menge als Whey Protein zuführt, die das Muskelwachstum anregen. Protein macht zudem satt, so dass Sie hin und wieder eine Mahlzeit mit einem Muskelaufbau protein ersetzen können. Als Nebeneffekt werden Sie feststellen, dass auch Ihr Gehirn auf die Zufuhr von Eiweissn leistungsfähiger wird, Sie sich besser und länger konzentrieren können und nicht schnell ermüden.
Protein ist für Ihren gesamten Körper essentiell, kräftigt nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch das Immunsystem bei erhöhter Zufuhr von Eiweiss/Protein.

Whey Protein kommt in der Natur nicht auf natürliche Weise vor. Es enthält konzentriert die besten Nährstoffe der Molke, die aus Milch gewonnen wird als Protein. Dieses Protein kann Ihr Körper besonders zügig in Ihre Muskulatur einbinden, da es die lebensnotwenigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin enthält, die das Protein kennzeichnen. Diese Aminosäuren kann Ihr Körper nicht selbst bilden, daher müssen sie in ausreichender Menge mit der Nahrung aufgenommen werden.

Muskelaufbau Protein wird Ihr hartes Training unterstützen und durch eine gut definierte Muskulatur belohnen mit Hilfe von Protein. Proteine gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, so dass Sie sich Ihre Lieblingssorten kaufen können. Die Zubereitung eines Protein  Shakes  ist denkbar einfach, da die angegebene Menge Muskelaufbau Protein in Form von Whey Protein einfach mit Wasser oder Milch geshaked werden kann. Ihren Protein Shake können Sie zusätzlich mit einer Banane versehen, die Ihnen nötige Kohlenhydrate für Ihre Ausdauer und Sättigung liefert.